Tareas UD 2. #Activate y entrena tu salud

Las tareas de la UD son:

1. Tarea 1. Elabora un mapa conceptual, resumen sintético o un esquema de los contenidos más importantes de la UD.                     (Formato analógico)
2. Tarea 2. Elabora tu propio programa de entrenamiento para la mejora de la Resistencia Aeróbica (mínimo 2 sesiones semanales) y la Flexibilidad (mínimo 5 días semanales: 15 min). Hoja excel para la planificación // Calcula tus distancias en el proyecto #Activate // Baremos Test de Aptitud Física. // Resultados TAF + Diario de entrenamiento
3. Tarea 3. Realiza la actividad de comprensión lectora y escritura (Formato analógico)
4. Tarea 4. Realiza el cuestionario final de autoevaluación
5. Tarea 5. Realiza el cuestionario de expectativas / conocimientos previos de la siguiente UD